تمرین بدنسازی

وبلاگ تخصصی در زمینه تمرین های بدنسازی

تمرین بدنسازی

وبلاگ تخصصی در زمینه تمرین های بدنسازی

دوبیس Doobis دوبیس


دوبیس

فروش مکمل های غذایی شرکت دوبیس (ساخت ایران) دارای مجوز از وزارت بهداشت و درمان و سازمان غذا و دارو ایران در فروشگاه اینترنتی ایران ویتا ...

لیست محصولات این برند :

1- پروتئین وی 100٪ دوبیس (کوچک)

2- پروتئین وی 100٪ دوبیس ( بزرگ)

3- پروتئین وی گلد دوبیس (کوچک)

4- پروتئین وی گلد دوبیس (بزرگ)

5- ایزو وی دوبیس

6- پروتئین کازئین دوبیس

7-کربو بیس 2000 گرمی

8- کربو بیس 4000 گرمی

9- کافئین دوبیس

10- کراتین پاکتی دوبیس

11- کراتین 300 گرمی دوبیس

12- مس بیس 1600 دوبیس

13- مس بیس 2600 دوبیس

14- مس بیس 4000 دوبیس

15- گین بیس کوچک

16- گین بیس بزرگ

17- سوپر وی دوبیس بزرگ

18- سوپر وی دوبیس کوچک

19- هایپر وی دوبیس بزرگ

20- هایپر وی دوبیس کوچک

21- سی جی تی دوبیس

22- گلوتامین پاکتی دوبیس

23- گلوتامین دوبیس

24- آرژنین دوبیسپ

25- بی سی ای ای دوبیس

26- بی سی ای ای ترکیبی دوبیس

27- آمینو 2222 دوبیس

28- آمینو دوبیس

29- آنتی فت دوبیس

30- فایبر دوبیس

31- اسلیم وی دوبیس

32- ال کارنیتین اکسترم دوبیس

33- ال کارنیتین دوبیس

34- ایزوتونیک کربو دوبیس

جهت خرید محصولات روی نام آنها کلیک کنید .

مکمل های غذایی دوبیس

دوبیس

فروش مکمل های غذایی دوبیس

ساخت ایران تحت لیسانس فارما یونیک استرالیا

تماس 09129400390 ـ 09197753499

( لیست محصولات )

فروشگاه محصولات کاهش وزن فروشگاه محصولات کاهش وزن

فروشگاه محصولات کاهش وزن

× پرداخت آنلاین  × هزینه ارسال ثابت  × پیک موتوری تهران  × پشتیبانی تلگرام

« پاسخگویی 9 صبح تا 21 شب «

چربی سوز متابرن MRM

متابرن EF

 

این مکمل دارای فرمولی پیشرفته جهت از بین بردن چربی ها و تشدید کننده میزان انرژی بدن است. اشتها را کنترل می کند و برخلاف سایر چربی سوزها در بدن ارتعاشی به وجود نمی آورد. در ترکیبات این چربی سوز از چای سبز (که منبع طبیعی کافئین است) و پتاسیم و فسفات استفاده شده است که کلیه این مواد در سوزاندن چربی های اضافه بدن مفید می باشند.

اسید هیدروکسیکتریک که یک ماده مغذی قوی جهت کم کردن اشتهاست در کنار اسید آلفا لیپوئیک گلوکز چربی های زاید بدن مصرف کننده این مکمل را کاهش می دهند.

آنچه متابرن را از سایر چربی سوزها مجزا می کند نوع منحصر به فردی از محصولات گیاهی است که در تحقیقات بالینی بهترین ماده برای تقویت عضلات و کاهش چربی شناخته شده اند.
این مکمل مانع از دگرگونی بافت های بدن می گردد و فاقد افدرین است.

 

هر 4 کپسول شامل:
فسفر 40 میلی گرم
فسفات 124 میلی گرم
پتاسیم 101 میلی گرم
چای سبز 225 میلی گرم

این مکمل در بسته های 120 عددی و به صورت کپسول ارائه می شود.

 

خرید چربی سوز متابرن EF با مجوز وزارت بهداشت و درمان

جهت خرید این محصول می توانید از لینک بالا اقدام کرده یا با شماره 09197753499 و 09397995749 تماس بگیرید .

بهتر ریکاوری کنید

بهتر ریکاوری کنید

عضله در طول جلسات تمرین رشد نمی کند بلکه این اتفاق در بین جلسات می افتد نکات زیر را رعایت کنید تا سریع تر ریکاوری شوید زودتر قدرت تان را افزایش دهید و عضله سازی بیشتر را تجربه کنید

مفاهیم پایه

1-رول کنید

به محض تمام شدن تمرین یک فوم رولر را بر دارید و هر گروه عضلانی را 5 بار با رول کردن ماساژ دهید با این کا رنه تنها جریان خون را افزایش می دهید بلکه گره ها را نیز از بین می برید و در کنار ان حرکت پذیری و قدرت را هم افزایش می دهید

 

2-استراحت را از زانو تعریف کنید

بین جلسات تمرین 48 ساعت استراحت کنید تا ریکاوری را بهینه کرده باشید و.لی در این مدت فقط روی مبل ننشینید با انجام فعالیت های سبک مانند دوچرخه سواری با وارد کردن مواد غذایی کلیدی به درون عضلات ترمیم را شتاب دهید

 

3-زود بخوابید

بدن شما بیشترین سطح هورمون رشد را هنگامی که شما خواب هستید تولید می کند که به عضلات کمک می کند خودشان را قوی تر از قبل باز سازی کنند کارشناسان اعتقاد دارند کم خوابی می تواند شکست عضلانی را افزایش دهد و از سنتز پروتئین جلوگیری کند حداقل 7 ساعت بخوابید

 

تمرین روز های استراحت

1-زانو بلند


با پاهایی به اندازه عرض شانه باز بایستید زانوی چپ را تا جایی که امکان دارد بالا بیاورید و یک قدم به جلو بردارید این کار را با پای راست تکرار کنید 10 متر به جلو حرکت کنید و سپس چرخیده و برگردید

 

2-حرکت جانبی

پاها را کمی باز تر از عرض شانه ها قرار دهید نشیمنگاه را به عقب برده و پایین بروید 10 قدم به چپ و سپس 10 قدم به راست جا به جا شوید

 

3-چرخش دست ها

دست ها را در دو طرف بدن نگه دارید و کف دست ها رو به جلو باشد با دست ها حرکت دایره ای انجام دهید با دایره های کوچک کار را اغاز کنید و سپس ان ها را بزرگ تر کنید 10 دایره به سمت جلو و سپس10 دایره به سمت عقب بکشید

 

بازدید کننده گرامی :

1- سایت ایران تمرین یک بانک اطلاعاتی است و فروشگاه نیست .  پیج اینستاگرام

2- تنها راه ارتباطی ما با شما سایت و پیگیری مطالب در کانال تلگرام و پیج اینستاگرام است. 

3- تمام محتویات سایت بر اساس قوانین فضای مجازی جمهوری اسلامی ایران است . کانال تلگرام