تقویت حافظه با تمرین20دقیقه ای

اگر می خواهیدبهترین لحظات زندگی تان را به خوبی به خاطر بسپارید باشگاه را فراموش نکنید محققین موسسه جورجیا تحقیقات انجام شده دریافتی اند تنها20دقیقه ورزش پر فشار و موثر می تواند حافظه بلند مدت را تا10درصد در بزرگسالان تقویت کند تمرین منظم علاوه بر تقویت جسم در تقویت قوای فکری تاثیر مثبت دارد.

پیگیری مطالب وبلاگ در شبکه های موبایلی :

عضویت در کانال تلگرام : اینجا کلیک کنید ...

پیوستن به پیج اینستاگرام :  اینجا کلیک کنید ...

منبع سایت ایران تمرین