دستاور محققین ایرانی در درمان کبد چرب

طی تحقیقات انجام شده توسط محققین ایرانی کار با وزنه و ورزش هوازی می تواند به درمان کبد چرب کمک کند در طی این ازمایش 30 شرکت کننده مرد در طیف سنی 32 تا 54 سال از کلینیک هپاتولوژی بیمارستان بقیه اله تهران انتخاب شده و در 3 گروه تمرین هوازی کار با

وزنه و بدون ورزش تقسیم شدند طی هشت هفته گروه هوازی موظف به انجام 45 دقیقه فعالیت هوازی با 60 الی 74 درصد ماکزیمم توان قلبی گروه دوم یا گروه استقامتی 7 ست تمرین با 50 الی 70 درصد توان بیشینه و گروه سوم بدون هیچ گونه تمرین ورزشی در این ازمایش شرکت کردند باتوجه به اینکه قبل از ازمایش میزان حساسیت به انسولین انزیم های کبد و اندازه گیری های فردی در نظر گرفته شده بود محققان مشاهده کردند که بعد از تمرین میزان چربی کبد به طور چشمگیری در دو گروه هوازی و ورزش استقامتی کاهش یافته بود انتقال انزیم های کبدی شامل الانین و اسپارتات نیز نسبت به گروهی که تمرین نکرده بودند کاهش چشمگیری داشت میزان چربی بدن حساسیت به انسولین نیز در دو گروه هوازی و استقامتی بهبود یافته بود درنتیجه این ازمایش محققان ایرانی به این نتیجه رسیدند ورزش استقامتی و هوازی هر دو در کاهش چربی و بهبود عملکرد انزیم های کبدی موثر بوده است

1- سایت ایران تمرین یک بانک اطلاعاتی است و فروشگاه نیست .  

2- تنها راه ارتباطی ما با شما سایت و پیگیری مطالب در کانال تلگرام و پیج اینستاگرام است. 

3- تمام محتویات سایت بر اساس قوانین فضای مجازی جمهوری اسلامی ایران است .